夜はだいぶ涼しくなってきました。
毎年冬の入浴剤は血行促進&発刊作用のバスソルトを作ることが多いですが、もうひとつお勧めなのが
炭酸ガスの入浴剤・・バスボムと言ったりします。
先日のテレビ番組でもやってました。(元気の時間)
炭酸ガスは皮膚から吸収されて血管に入り、血管を拡張させて血流量が増えて、新陳代謝が促進されて疲労物質を排出しやすくする・・・良いこと尽くめですね!!
重曹とクエン酸と精油を混ぜただけ!!
今日はこのまま入れちゃいます。
精油は・・
ラベンダー(リラックス)、
ゼラニウム(血液循環促進)、
ラヴィンサラ(神経疲労緩和・免疫UP・風邪予防)、
オレンジ(疲労回復・発汗)
湯船にスプーン一杯入れたところです。
シュワっとなっているのですが・・・(^_^;)
私が一番感じるのは、10分くらい浸かっているといつもは汗の出ないのに、
顔や頭皮から汗が滴り落ちてくるのが分かります。
疲労回復はもちろん、冷え、高血圧、肩コリの症状緩和におすすめです(^.^)