先日お話ししましたが
エストロゲンは生殖機能の働きだけでなく、
他にも大切な働きがあります。
コレステロール・・・善玉コレステロールを増やしたり、
悪玉コレステロールを増えにくくさせます。
骨粗鬆症・・・骨が壊れるのを防ぐと共に、骨を作る骨芽細胞の働きを活発にします。
&骨の中にカルシウムを蓄える作用があります。
皮膚・・・皮膚や粘膜の弾力性を保つコラーゲンやエラスチンを増やして
潤い・ハリ・つやを保ちます。
自律神経の中枢である視床下部がパニックを起こして、不定愁訴というたくさんの症状が現われるだけでなく、
肥満や骨やお肌にもかかわっているなんて・・・(-_-;)
次回は楽しく過ごすためのキーワードをお伝えします。
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旅行のお土産にいただいたキャンドルです。
レモングラスの香りです。ふたを開けるだけでいい香りがするので、毎日火を点けずに楽しんでいます。やはり香りって癒されるって思います~♪